Gewichtsreduktion & Leistungssteigerung

Ausdauertraining trainiert das Herz

Ausdauertraining trainiert unseren wichtigsten Muskel: das Herz! Unser Ausdauerbereich ist mit verschiedenen Ausdauergeräten (und einem Cardiokino) ausgestattet: Fahrräder, Stepper, Crosswalker, Laufbänder und Rudergeräte sorgen für ein abwechslungsreiches Training im Bereich Herz-Kreislauf.

Dieser Bereich dient sowohl zum Aufwärmen als auch für das Training des Herz-Kreislauf-Systems. Unterschiedliche Programme machen das Training interessant und sorgen u. a. für eine Leistungssteigerung.

Außerdem spielt  das Ausdauertraining für die Gewichtsreduktion eine entscheidende Rolle. Sensoren an den Handgriffen und spezielle Pulsmesser bieten ein sicheres Training und eine gute Kontrolle, was besonders für Herzpatienten von Vorteil ist.