Bringen Sie Ihren Stoffwechsel in Schwung

Positive Beeinflussung von Stoffwechselerkrankungen

Die Kombination aus gezieltem und gut dosiertem Ausdauer- und Krafttraining bringt den Stoffwechsel in Schwung. Es geht hier nicht um Höchstleistungen, sondern um ein regelmäßiges körperliches Training mit ausreichender Erholungszeit.

Die Zellen erhalten mehr Sauerstoff und können diesen besser ausnutzen. Lunge und Herz werden trainiert. Übergewicht und die daraus resultierenden Stoffwechselerkrankungen wie beispielsweise Diabetes und Bluthochdruck, können durch das Training positiv beeinflusst werden.